为推动职工心理健康服务建设，提升全体员工的心理健康水平，12月12日下午，三亚环农集团工会顺利开展第二期职工心理健康疏导活动，近50名职工共探解压之道，共享心灵之旅。
本次心理活动主题为“拥抱情绪压力 成就精彩人生”，开讲前，集团工会主席章梁以苏轼的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”作为课前引言，倡导大家以更加坦然的心态，面对工作生活的压力，以豁达洒脱之姿，成就精彩人生。
此次讲座邀请了三亚市家庭教育协会会长、三亚员工心理帮助协会会长、国家首批心理咨询师王颖老师主讲。讲座中，王颖老师以深入浅出的方式分析了压力与情绪的“孪生”关系，以“察觉、接受、表达、调整”四步骤调节释放自身情绪，提倡通过“经常微笑、发现美好、语言积极、重视运动、用心感受”来养成积极心态和行为，不断强大自我，赋能关系。
讲座轻松有趣、干货满满，让职工们能够正确认识压力，释放情绪出口，以更为科学实用的方法和技巧管理情绪和压力，在压力中获得成长。环农集团工会也会始终站在职工身后，提供全方位的心理健康支持和关爱，营造更为和谐、健康、向上的工作环境和氛围。
责任编辑：三亚环农集团
琼公网安备 46020402000020号
